Pengertian Lari Jarak Jauh: Dasar-dasar yang Harus Anda Ketahui

lari jarak jauh adalah Lari jarak jauh adalah lari dengan menempuh jarak diatas 5.000 meter. Olahraga ini membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi sehingga ritme serta teknik lari harus. Lari jarak jauh atau maraton adalah salah satu jenis olahraga atletik yang semakin banyak dandrungi. Olahraga ini memang cukup populer di dunia lho, Moms! Hal ini karena

larisbet, 10 Tips untuk Memaksimalkan Lari Jarak Jauh. Lari jarak jauh adalah cara yang paling bagus untuk meningkatkan kebugaran dan menghilangkan.